MÉXICO (Notimex).— La mejor estrategia para evitar que los niños rechacen los alimentos nutritivos es que sus mamás les expliquen los beneficios de comerlos, pues así se sentirán en confianza de consumirlos.
Anne Harguth, especialista en Dietética del Sistema de Salud de la Clínica Mayo, pide comprender que a los niños les lleva tiempo aceptar alimentos nuevos, pero aunque los rechacen deben seguir ofreciéndoselos hasta que los menores accedan.
Recomienda irles ofreciendo cantidades pequeñas de esos alimentos. “A medida que más diversa se torne su alimentación más fácil será planificar las comidas”.
Anne señala que también hay que predicar con el ejemplo. “Si el niño ve que disfrutas del nuevo tipo de comida, quizás decida que es segura y delicioso probarla. Los niños agradecen cuando les das información nueva sobre su alimentación”.