BASILEA, Suiza.- Investigadores de la Universidad de Basilea señalan que la luna llena puede sabotear una buena noche de sueño. En un estudio a 33 personas que se ofrecieron como voluntarias para dormir en una habitación de laboratorio, los especialistas encontraron evidencia de la “influencia lunar”.
Cuando la luna fue plena, redonda, a los pacientes les costó más conciliar el sueño y la calidad del descanso fue menor, a pesar de estar encerrados en un cuarto completamente oscuro, cita la BBC.
Durante la investigación, cuyos resultados se publican en la revista especializada “Current Biology”, los voluntarios también mostraron una caída en los niveles de melatonina, vinculada con los ciclos del reloj biológico.
Cuando está oscuro, el cuerpo produce más melatonina. Y cuando hay luz genera menos. Estar expuesto a la luz intensa en las noches, o a muy poca en el día puede alterar los ciclos normales de melatonina en el cuerpo.
Sin embargo, el trabajo del profesor Christian Cajochen y sus colegas de la Universidad de Basilea sugiere que los efectos de la luna pueden no estar relacionados con la luz.
Los voluntarios no sabían del propósito de la investigación y no podían ver la luna desde sus camas en el laboratorio de sueño.
Cada uno de ellos pasó dos noches no consecutivas en el recinto, bajo observación.
Los resultados del estudio muestran que, en los días de Luna llena, la actividad cerebral vinculada con el sueño profundo bajó casi un tercio. Y los niveles de melatonina también descendieron.
A los voluntarios les tomó cinco minutos más dormirse y una vez que lo lograron lo hicieron 20 minutos menos cuando había luna llena.
Originalmente, el estudio no estaba destinado a investigar el efecto lunar. Los investigadores tuvieron la idea de hacer un análisis de este tipo varios años después, durante una conversación informal.Fue entonces cuando empezaron a revisar los datos que recopilaron. Indagaron si durante las noches en las que estuvieron los voluntarios en su laboratorio de sueño había habido luna llena.
Estudio | Sensibilidad
Algunas personas pueden ser muy sensibles a la luna, afirman investigadores.
Ciclos
“Pareciera que los ciclos lunares influyen en el sueño humano, incluso cuando uno no ‘ve’ la luna y no está al tanto de la fase lunar”, comenta el profesor Christian Cajochen, científico de la Universidad de Basilea.
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